自己测试环境是Ubuntu16.04，亲测成功
重新启动系统，按ESC键进入Boot Menu，选择Advanced options for Ubuntu，按下[Enter]进入，选择recovery mode，注意这时候不要按下回车键。
按下[e]键进入命令编辑状态，到 Linux/boot/vmlinuz-… ro recovery nomodeset 所在行，将“ro recovery nomodeset”替换为“quiet splash rw init=/bin/bash”
按下[F10]或者[Ctrl+x]重启系统。
此时以root身份启动一个可读写的bash
（1）查看用户名（如果连用户名都忘记的话）：
cat /etc/shadow（2）更改密码：
# 修改root用户的密码 passwd # 修改username用户的密码 passwd 用户名（3）输入两次新密码
按下[Ctrl+Alt+Delete]重启系统参考链接： [1] 备忘：Ubuntu忘记密码 https://blog.csdn.net/RambleMY/article/details/82715470
